作者ckbibby (BattleRoyal)
看板CSMU-MEDSB
标题[建议] 暑训前
时间Sat Jun 26 16:02:05 2010
考完试了
大家先好好休息
下星期四开始就是第一波的暑训
每天的行程我会在前一天PO板告知
也希望每个人可以利用这几天开始调整体能
毕竟暑训期间训练量比较大
有体力才能练的久 也比较不容易受伤
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19461979
这是马克操的示范影片(这个版本音乐比较好听XD)
之後应该会练到 大家可以先看看这些动作
里面也有一些其他的训练法 有兴趣也可以参考
另外
关於请假的事
我只想说
大学是一个自由的环境
你想做什麽是个人的自由 是完全没有人可以强迫的
今天你因为社团 营队 私人原因 而不来练球
我不会因此而怪你或者责备你
我只希望你问你自己
你对垒球的目标是什麽?
是纯粹运动?耍帅?还是跟队友一起赢比赛?
如果你想要上场打出一支支的安打 演出一次次的美技守备
请你让自己的努力和实力有目共睹
大话人人都会说
但是只有愿意付出的人才能够实现
差别只在有没有心而已
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.12.71
1F:推 giadruu:对 就是有没有心而已 06/26 18:52
2F:→ giadruu:我一再强调的 要把荣誉放在心里 希望你们都能引以为监 06/26 18:53