我觉得这次的暑训 因为人不多 能够做的训练花样就少 所以我觉得 把重心放在基本动作吧 学弟们的动作还是不顺 挥棒 传球 接滚地球的准备动作 接外野飞球的移动(包括驱前跟後退) 咖斗 ...等等 随便想就有这麽多了 这些东西 就趁着这次暑训加强吧 这些是我想到可以做的 内野螃蟹步(就是摆三颗球的那个) 另一个就是一个人在中间把球往两边滚,让接的人左右跑的那个(希望你们看的懂= =) 外野的就是往後跑然後别人丢球那个 咖斗的话 我觉得先近一点吧 传的人近一点 也不需要别人打击了 就专练这个动作 然後丢的人要准 至於大三的 你们的功课 就是要想办法把球打到外野 然後可以控制左右 高度 深浅 以後这就是你们练球时最重要的存在价值了= = 加油好吗 囧翰跟小群 你们两个现在打击跟传球都还是不顺 这是最简单也是最难的 该讲的都讲了 要不断提醒自己 最重要还是要等自己开窍= = 我的建议是 哪个动作不顺 就分解动作去做 多重复几次 做到顺再拿球或棒子试试看 自己的问题 自己都知道 那就要想办法去改 我看你们练球有点太欢乐了 像梁雅钦的滚地球不会接 空挥很顺 但是球来就全变了 传球不准...等 这些问题都这麽久了 也没看你有什麽改进 练球就是要让你们去把这些问题改过来的 而且这些问题大三的都罩得住了 趁这次暑训把自己的问题改过来吧 九月就可以来练一些默契的东西了 而不是每次都要花时间盯动作 这次的目标就是解决自己的问题 然後把基本动作再做的更紮实 没有进步就不要休息这样 大家加油吧!!! --

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