现在 在放假科 早上起来闲闲没事乱晃 晃到校队版才知道 有双中杯这种东西 真是不错捏 促进两校垒球风气 两边加一加有14对耶 真好~ 既然闲闲没事 就来跟我的两位学弟聊聊天 期中考要到啦 到双中盃前的这两周 现在讲要你们两个练什麽练什麽的 对新队长而言 应该是比较没空 囧翰的话应该是还可以抽空稍微练一些的吧 囧翰的话 首先 跟你讲过很多次啦 不知道你有没有再做 "重训 " 接着 记得找个适合自己的姿势 再把你的姿势固定起来 其他细节部份 虽然大医盃的时候都跟你讲过了 怕你忘了 再跟你提醒一次 脚的部份 记得是往上蹬不是往前 轴心脚要hold住 不要动 手的部份 施力处 手腕 手臂 还是肩膀 自己找一个喜欢的 我自己是以手臂为主 手腕顺势拨一下 重心的稳定以及姿势的协调 事对控球最重要的 这两件事 是你当务之急 要多加油 这学期 你就先练"好球" 把好球率练起来 投的进好球 你才有机会上场比赛 下面要跟黄彦斌讲的你才有机会用到 然後 滚地球要好好练 不要像大肌肌一样 除了投球什麽都不会 哈 最後记得手臂不要受伤 伤了投手队上很多事都不方便 喂球 比赛 练打 通通都靠你啦 有兴趣练投手的学弟除了囧翰 野可以一起练喔 彦斌的部份 基本的你都ok啦 只是控球不够再加上球投不高 球投不高这点有跟你讲过了 记得以後练投 "投高球要把放球点拉高 从腰部拉到胸下 " 除了高球之外 基本的内外角 一定要做到想投内角或外角就投哪 这种基本功对於 队上打free很重要 练推打拉打 都靠你了 再进阶一点 平球的内外深浅 四个角 都要练习 尤其是内角浅外角浅 (平球的话就照你现在的放球点投 会比较容易) 这其中的奥妙之处应该不用我在多加叙述了吧 有不懂的你再提出问题吧 我当年就是只有练高球 不懂得练平球 现在平球才会投的这麽差 呜呜~ 高球的话 把球拉高之外 还要把球集中往内角深那点瞄准 高球就练这个位置就好 这个位置准的话 在练其他点 这些基本功足了 才能谈配球用心机 科科 现在三年级是最忙的时候 可能比较没空练球 不过没关系 还是可以利用中午练球时间练投 打free的话就先交给费费喂球吧 狒狒应该ok吧 以前我累了或手伤的时候 野事都靠育志跟仲豪帮我喂球的 可是彦斌BOY "喂free还是很重要的练习" 手感不只是靠练投培养的 喂free的大量投球数 野事培养手感的好地方 加油啦 我进步最多的时候是四五年级 三年级的我比你现在还不如 科科 育志也来分享一下怎麽打再见安打吧 科科 双中盃加油 这次跟中国就得靠你们自己啦 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.112.102