※ [本文转录自 share 看板] 作者: opengoodbook (吃葡萄不吐葡萄仔) 看板: share 标题: [资讯] 作息日夜颠倒 死得早 时间: Wed Nov 15 01:15:06 2006 【民生报／编译钱基莲／路透华盛顿电】 日夜颠倒及经常要调整时差对健康危害的程度，可能大於一般人的认知。 美国维吉尼亚大学对100多只老鼠做的实验显示， 和人一样经历时差或上夜班、日夜颠倒的老鼠，死得比较早。 研究员比较日夜循环改变对老老鼠和年轻老鼠的影响。 他们把老鼠分成三组，每一组约有30只老老鼠和9只年轻老鼠。 第一组每周有一次把日夜的循环提早六小时（相当於提早六小时起床）， 第二组的日夜循环延後六小时，第三组维持正常。 八周後，研究人员发现，第三组的老老鼠存活率是83%， 第二组的老老鼠存活率是68%，而日夜循环提早的第一组，存活率只有47%。 研究员更密集的调整日夜循环，改为每四天一次时，老鼠的死亡率更高。 但日夜循环的变更，对三组年轻老鼠的存活率皆无显着差异。 研究员在研究报告中说： 「把生理时钟提前对存活率的显着影响，使人担心因上夜班导致日夜颠倒， 或者经常搭飞机跨越不同时区的安全性。」研究报告刊於《当代生物学》期刊。 这些老鼠并不因为日夜循环的改变而有明显的压力感， 因为牠们体内一种称为皮质酮（corticosterone）的压力荷尔蒙并未增加， 因此研究员并不确定造成老鼠早死的原因， 但揣测可能与睡眠不足或是免疫系统受到干扰有关。 研究员说，不论原因为何，扰乱生理时间都可能严重破坏健康， 而对上了年纪的人而言，後果可能更严重。 -- ★sakura74527 ★opengoodbook <------西斯界大老 [04/17/2006 00:46:40] To sakura74527: ★sakura74527<----挖鼻康大老 [04/17/2006 00:46:59] ★sakura74527 ★opengoodbook <------奶头硬大老 [04/17/2006 00:47:21] To sakura74527: 靠......XD [04/17/2006 00:47:32] ★sakura74527 哈哈哈~~~我赢了 [04/17/2006 00:47:42] --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.29.226 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.43.239