作者cryingwolf (§夜※)
看板CSMU-DTennis
标题[重要]是"暑训"唷~再提醒大家一次!!!!!!!!
时间Wed Aug 3 10:38:16 2011
翻滚吧~大家！暑训！
翻滚吧~大家！暑训！
今年的暑训地点，与往年一样，位於校本网球场，而时间也与往年相同，
上午练习时间为 07:00-09:00
下午练习时间为 15:00-17:30
至於时间表如下所列：
日 一 二 三 四 五 六
9/1 9/2 9/3
上午 X X X
下午 O O O
9/4 9/5 9/6 9/7 9/8 9/9 9/10
上午 X O O O O O O
下午 O O O O O O O
整个训练是一个礼拜半的练习，前半个礼拜只练下上，主要是因为考虑到大家暑假应该会
培养晚睡晚起的不优良习惯吧~所以前几天先练下午来活动活动筋骨!!!
主要的练习内容以强化基本动作为主，像是正手、反手、截击、发球等，但会适度修改。
接着一个礼拜，我们早上与下午都练，这时我们练习的量就会增加，大概会跑来跑去喔。
然後加上一些练习用菜单的内容。但是不会把大家搞到精疲力尽的，视情况增减喔！
最後，恳请大家来参与我们系网的暑训！系网的未来，掌握在你我的手上！让我们一起
为系网加
最後~
麻烦有
看过这篇PO文的人请推文一下~如果暑训的期间已经有确定不能到的日期~
也请先在下面推文告知~以便计算大约人数QQ~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.222.0.21
1F：推 hcy36 :先算我一个吧，还不太确定有没有空去 08/04 14:32
2F：推 Anosupp :很抱歉我无法出席 08/05 22:18
3F：推 realplus :我看到了！我会尽可能出现喔！ 08/07 12:54