作者ksoleader (阿给)
看板CSMU-D-TTT
标题[系桌] 离寒训远了 离七牙近了
时间Fri Feb 9 20:38:02 2007
寒训正式结束啦！
今天是最後一次练球
晚上在桥家大院吃东西聊天的感觉好棒喔
这样才有团队的感觉
可惜桌子不够大 跟牙四的分开坐了
还有 语轩你好大方唷 >///<
总之 谢谢大家寒假还特地上来打球噜！
经过这几天
大家都有进步
中间我们练了正反手
还有语轩教的"交叉步"
真是难得的步伐训练 比赛中其实跑位很重要
闲闲没事在房间可以自己玩XD
本来是没打算教拉球的
却意外的发现你们的领悟力好强喔
我学了一年才会的东西 你们一下午就学会了
阿儒可以拉"沉球"了 不过"稳定度"有待加强
力文跟若婷的的拉球命中率也非常高 可以在加强球的"质量"
易萱你的拍子盖得不够 有时後会飞掉
柯董跟琬婷学姐还要在多练几次搂～
语轩跟登凯 苏小妞 就不必多说了 帅！
猴子....来PK吧 电爆你！
重复一次"拉球"要领
击球前:重心放低 转腰 重心移到右脚 手臂顺势"引拍" 眼睛盯住来球
击球时:右脚登地 转腰 重心移到左脚 手臂顺势"甩出" 要放松不能太僵硬
击球瞬间前臂要缩起 做"包覆"球的动作 并且"摩擦"为主
击球後:重心回到左脚 千万不可以站起来 重心不是往上 往前发力为主
常见错误：1 重心後来站起来 以至於没办法准备第二球
2 手肘粘着身体 导致於击球半径太小 质量不够
3 球的包覆不够好 导致球喷出去
4 眼睛盯球不够 导致挥空拍
这几点注意一下 多练几次 一次拉个五六板应该不是什麽问题
剩下寒假的时间回老家也要多练球唷 七牙在即 莫轻敌 莫松懈阿
大家加油哩～ 也别忘了开学没多久会跟中师打友谊赛喔！
另外问一下 我要去千里达买球 还有谁要顺便去买东西的?
譬如说球皮 或是球 或是清洁剂 或是球拍？！ = = 等等的...
如果有要去的话 推个文说一下什麽时候贝
我说登凯儿 大坑爬山˙竹筒饭的照片什麽时候可以PO上来压 >///<
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◆ From: 218.162.85.76
1F：推 cloudhell:没问题~~~ PK 02/09 20:57
2F：推 zzzpollux:拉沉球成功率5%也算会拉吗ˊ3ˋ 02/09 22:21
3F：推 ksoleader:拉一万球就有500球进 比赛就很更用了 你能练1万球吗? 02/09 22:40
4F：推 Inmusic:队长辛苦啦!! 爬山虽然很酸痛但是很好玩:D 02/09 22:44
5F：推 yinch7184:力文和我也要去千里达 看要不要明天早上或下午? 02/09 23:36
6F：→ yinch7184:记得打电话叫我喔 好累喔睡觉去了 02/09 23:37
7F：推 yinch7184:寒训大家辛苦啦 猴子我好想念你>///<(少了好多笑点"●") 02/09 23:40
8F：→ yinch7184:大推【Dr.李之拉球要领】中肯！ 02/09 23:42
9F：推 ksoleader:其它还有谁要去吗? 我醒来再打电话给你 02/10 00:31
10F：推 ksoleader:买完球了 144x2颗 金额1000元 苏小妞我要给你发票 02/10 17:13
11F：推 finalillusio:跑去环岛翘掉寒训的人羞愧飘过.....XD 02/10 21:03
12F：推 ksoleader:学弟在老家也要多练球喔 尽量多练少pk 02/10 22:29
13F：推 swordleft:学长可以多PK少练ㄇ? 02/11 15:18
14F：推 X325CHI:可以 02/11 21:26
15F：推 ksoleader:打比赛进步很少啦 x_x 02/12 01:49