作者chris205056 (航)
看板CSMU-D-DLP
标题[情报] 暑训第二波
时间Tue Aug 10 23:17:02 2010
哇咧三小朋友,我打了一篇落落长的全部不见了
超营养老鸡排真好吃,我啃!!!!!!!!
把我的青春还来
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第二波暑训
时间定於9月7日到开学
预计只练三或四天
星期(二)(三)(五)or(日)
天数比较少的原因在於
这次份量比较重
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第一波暑训
我们较偏重基本动作和基本的练习
大概就是左右,趋前,双杀之类云云
第二波暑训
我们将会来点不一样的
------------------------------未来菜单大约如下--------------------------------
1.简单的热身toss
2.基本的还是会有只是次数将会减少
3.接下来比较不一样的,我们会练长传,传本垒,传接one慢斗,以及比赛时对手积极
跑垒可能遇到的状况,譬如说夹杀,一二垒手传三垒等等
4.有机会打free和友谊赛
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这次的练习内容都比较积极
但还是要提醒
我们的传接的宗旨是'''稳定和保守'''
球拿好脚步站稳在传球
多点垫个几步球漏一下没关系,稳稳传就对了
毕竟我们只是个系队
比赛时我们尽量作保守的防守
但我们不能一直只做保守的练习
当对手积极进攻跑垒时我们才不会慌了手脚
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第二波暑训
希望大家可以自我突破
当然也是要练的有意义,不要说拿到球,我干就对了
在练习时,尽量的积极试试自己的能耐
在比赛时,球到手上,该不该拼一下,自己心底就会有个底
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第二波暑训
我本来想说练星期一三五的
想说要烧手臂
练一休一刚刚好
但因为我个人因素,星期一我不克前来
所以改成二三五
其实大家如果没意见
练一三五是比较好的,只是星期一我会缺席
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开学前最後一次暑训了
大家都要来
如果你不来可能是
1.练习不够经验不足
2.我不知道你的球感和状况如何
3.你加系队只是要来打比赛的
综合以上,你在先发名的的排序上会在很後面
如果大家有菜单或时间的意见,请提出讨论
以上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.154.4
1F:推 ivanjie:98的其他同学想打新生盃也可以来喔 08/10 23:21
2F:推 sai100:我九月份必须处理新房子的事情......先请假一下 08/10 23:25
3F:→ sai100:会尽量参加练习 08/10 23:26
4F:推 tunjan:一楼,你发这边谁会看啊= =,去PO98板跟99板,我要低调XDD 08/11 07:11
5F:→ tunjan:话说此时还没有99板XDD 08/11 07:11
6F:推 ivanjie:我等楼上男主角宣传 08/11 09:21
7F:推 michaelv632:突破自我魂XD 08/11 09:41
8F:推 BillLai:耶~我最喜欢长传了!! 08/11 15:53
9F:→ chris205056:大家要练135吗,235手很操喔!!!! 08/11 16:08
10F:→ ooxx1129:原来还满会骂脏话的嘛~ 08/12 20:58
11F:→ chris205056:135有意见吗,我认真的认为235手会爆掉 08/16 20:56
12F:→ chris205056:如果没人出声我就当作没意见罗 08/16 20:56