作者anorexia (Invisible:Man)
看板CSMU-D-DLP
标题Re: [建议] 如何避免手臂酸痛
时间Sat Dec 10 23:50:47 2005
打击的时候不要想用全力挥
因为用力的时候肌肉会僵硬..
反而容易打不好(真的很厉害的人才有办法100%出力又打中球心)
反而放松打比较容易击中球点
也容易把球打中想要的方向..
而且基本上用力挥跟放松打打出去的球速
基本上不会差太多..
当然用力挥又打的很紮实就并当别论
因为轻松打容易掌握球点..
把球打紮实自然球速就会比较快了
还有比较不会选球的人
可以改变你的站位..
把靠近投手的那一支脚放离好球带远一点..
酱子可以帮助选球..
还有盯球的时候看球的缝线也会比较好掌握住球来的方向..
: ㄟ~~我觉得第7点满重要的也~~
: 我觉得真要的找出自己最好的投球姿势
: 感觉投球的时候要用到肩膀的力量+下半身的协调
: 可以自己多练习看看..
: ps.上次看到有一个跟球的方法
: 就是投手把球投出来後..
: 眼睛要盯着球..ㄟ~~不过要怎麽盯球呢?
: 就是看着球的旋球方向..
: 酱子你就很容易把注意力放在球上了..
: 感觉满有用的哦~~试看看吧~~
: : 大概就这些吧~ 有其他方法的也欢迎提出来分享喔!
: : 希望大家都能健康练球 稳定中求成长~
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1F:推 wayne313:thx^^ 12/11 00:30