暑训要到罗 平常就有在自己运动打球的 这样很好 如果没有 该开始跑跑步投个篮 让身体从沉睡中苏醒过来 暑训完很快会有大小比赛 想要争取上场时间 除了球队练球时间认真外 也要自己拟定自己的训练计画 这样进步才会快喔 我这里提供一个网站http://www.wretch.cc/blog/Basketballtw 有空多看看 还有益邦po的那个 里面都有很多有用的知识 大家加油罗!! 今天下午去投球遇到新的转系生 是我们班哲妤的弟弟 系篮可能会有新同学加入罗 --

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