作者bbdavid (小胖胖)
看板CSMU-D-BSK
标题[寒训]细部的大概菜单来啦!!
时间Mon Feb 11 18:59:23 2008
新年假期咻一下就过了
在四天就是超级热血的寒训啦!!! 真的是太快了
这次的寒训很不像以前
我已经请波密帮大家排出了一个实际又有效率的课表
但是因为太详细了~等我用了网路空间再放上来XD
这次的寒训
主要针对三个重点
(1)攻守转换 (2)3-2防守 (3)破全场防守
其他的像是 进攻模式和2-3防守就比较少一点,集中在前後一两天
基础训练就又少了一点
练法也跟以前的不太像
早上就会有防守和全场的练习
体力的话早上多且比较激烈 下午会有但是少比较缓和
大概的主轴就是这样
大家看一下 有什麽意见就快提出来八!
以上~新年快乐!!^^
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◆ From: 122.122.240.5
※ 编辑: bbdavid 来自: 122.122.240.5 (02/11 19:00)
1F：推 asdftw:加油!! 有空会去看看 02/11 19:24
2F：推 beer0616:楼上不要嘴炮!!!我们一起去~~ 02/11 21:57
3F：推 parfaitsonge:寒训几点开始阿?先告诉我我要调时差Q_Q 02/11 22:26
4F：推 whiteswam:哈哈我也要去! 02/11 22:58
5F：推 parfaitsonge:还有场地.很多队要在大庆练快点公布啦= =+ 02/11 23:07