作者saltychris (一个team!)
看板CSMU-BASKET
标题[公告] 8/30 上午菜单
时间Thu Aug 30 10:15:52 2012
点名簿
大二 嘉峻 乃文 邦定 邱哥 炫安
大三 商哥 国国
大四 我 小廖 GG 柏轩 哲维
菜单
1.跑三圈400热身
2.台体阶梯一圈
3.冲刺 30m*3 20m*5 10m*7
4.收操拉筋
今天恭喜大家了，都有跟完校队的菜单!!
真的很不容易，虽然很累但是相信大家跑完应该也觉得还OK吧，
也才17趟阶梯，倒数一下其实很快就过了！继续加油~
还有今天有些学弟早上没来也没请假，
之前已经规定过了所以下午请缴100块给GG学长当队费。
下午一样三点半大庆球场练球，加油啦这礼拜快结束了！
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当得分王不难，每节进四球得八分就行了。
----M.Jordan
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.120.239