作者jed19891120 (火哥好帅)
看板CSMU-BASKET
标题[心得]这几天下来.....
时间Thu Feb 16 01:36:01 2012
我觉得这几场有些地方跟我们以前比起来很不同的事
我们上场打得不是随机打 也不是靠战术
而是靠内外线配合 4 5高低中锋 2 3号积极跑位
让这两场比赛打起来比较没有像以前贫攻的问题那麽严重
也感觉得出来除了我们队上显而易见的得分手之外
也出现了一些人可以提供不少分数给球队
只不过到目前为止我们真的还不是做得很好
有几点是我认为满重要的
第一
上中给球有时传不进去 因为内线在跑互档时有一瞬间是背对着我们的队友的
这样的话跟外面传导配合的时机有时候不是内线可以控制得好了
或许要再沟通或许内线跑的时间要再正确点 我也没有确定的答案
会靠剩下几场练习赛试着找出端倪看看跑位还要怎麽改进
第二
内线上中拿到球 往下塞的技术我想队上除了大大牛跟大牛之外都要再改进
我传的很多球其实都偏高 还好大牛有接住
再来就是上中接到球之前要大概知道自己的队友的位子在哪里
尤其是弱边的人的位子 理论上中拿到球会有三个点可以传
低中锋 两边的wing 但有一边是强边一边是弱边
如果真的能很顺的传导的话我们2 3切入的机会一定会好很多
第三
我们的快攻球真的少得可怜 攻守转换时(篮板球)的快攻几乎都没跑出来
跑的就算看到了也不一定会传 导致最近我们的攻击真的偏慢
还记得前年朝阳盃时其他队在看台上说 中山医打球速度好快喔
那时还有岳岑跟宽益的黄金组合 今年我们还是只能靠他们快攻吗?
第四
最後讲一下防守好了 撇开脚步跟不上 补防概念不够
这几场我觉得我们攻守转换的防守真的很乱
守1号时就是一个盯一个 但我们却常常出现两个人盯球 然後有一边漏出空档
大家交代的都不够好 然後以前的我都有一种迷思
对方打4小1大 我们3小2大守1号不是很吃亏
不过这几场打下来我觉得 就算我们大的守到一个小的
扑出去被过了 大家都有缩的话应该还是可以守的住的 所以虽说有一点吃亏
但绝对不是一直被对方得分的藉口
还有一项我们也应该要好好练习的事 要怎麽守P & R........
大里他们只有一档拆几乎都会得到分 如果P & R变成我们的罩门的话
那1号会变得很难守 一定还是会有办法的 大家加油
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最後无关比赛的东西
练球的事情我想跟大家说 拜托大家再积极一点
热身再确实一点 热身时要讨论甚麽我都没差 开开心心的真的很好
但热身不确实 项目没好好做 换来的就是受伤跟输球
大大牛跟我说他觉得早上热身项目不够所以有人脚会不舒服
但我是觉得做完拉筋马克波比跟爬楼梯 身体一定热起来了
还要再多做热身的项目只是减少大家休息的机会
一直热身也不可能让我们赢球
离比赛就只剩几天了 热身好把所有训练项目撑完我不知道能不能拿到冠军
但如果不做完作确实我觉得我们根本没资格谈赢球
因为我们连自己都管不好了 大家加油吧
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◆ From: 114.38.1.247