作者whuswhus (abcdefg)
看板CSMU-BASKET
标题[心得] 对护理与餐饮
时间Mon Apr 4 22:29:33 2011
其实EEF>0跟正式比赛上场得分都是大三以来才出现的事，严格说是校长盃来才发生的事
看了影片才发现很多自己不会知道的地方
1.干，怎麽这麽胖啊，看起来真不只七十耶...
对护理:
1.摆脱了对牙医的阴霾，总算遇到弱很多的对手，所以没有紧张了，虽然是很简单的道理
但对我来说是我觉得最进步的地方，因为看到空档有敢出手，接到球敢比一下，也赶运
球(虽然被夹掉了靠盃)
2.防守友认真蹲下来，可是整个重心是压在前面的，就感觉上整个身体不是接近90度
而是往前倾，跟大腿大概夹到只剩50度吧
3.有一球三号切进来我没跟到犯规，归因於敦的姿势跟灵敏度还不够，要再练
4.运球视野太差，右手冲刺可以，过一个人换到左手之後一被夹就会掉。对餐饮也有一球
是这样
5.进攻动作有做了，但还不够。影片看起来就知道那个比篮的动作毫无吸引力可言。
6.这场的得分是冲抢一个进攻篮板补进去。对护理可以有这种机会，但遇上强度更高
或是有更强内线(ex:牙医)的队伍第一篮板难抢很多第二被巴的机率也高了很多
所以这明显不能成为我得分的主要方法，因此空档稳定的出手跟比篮之後切一步跳投
还是我要继续苦练的方向
对餐饮:
1.打起来真的很爽，可是第三节我上场没啥建树
2.盯人防守，浪费太多体力再做无意义的跑动。其实应该站在球线或是预测她会跑过去的
位置，而不是跟在人家屁股後面，又臭又没意义又浪费体力
3.岳岑教的一招很重要，在防快攻的时候不应该跟他站平行的，而是应该先往篮下方向跑
一点，这样看球飞过来上去抄来得及，超不到也可以赶快回去防守。重点就是，
叮人不可以跟在别人後面跑。
4.看球看人很重要，向有几球我一直盯着我的人，结果旁边不远处有球飞过来传给其他人，
要是我有一直在注意球的状况就可以上去抄掉了，而不是还傻傻跟在我守的人旁边
5.得分方面，这场的得分是篮下补篮跟阿国传的好球让我运气好接到快攻一球
定点跳投还是都没进，篮外空心一球，剩下的都打到框。这真的要好好练，上礼拜
有几乎每天都去练一下球，可是上场还是差太多。可见投篮稳这种事真的要长期
的练习。但最重要的我觉得还是心态，有没有看清楚自己这球是不是空档，有没有
随时记得提醒自己角要用力，提醒自己手掌最後要往下扣，提醒自己出手点不要变等等。
我觉得练习的时候都会知道，但上了场往往接到就投了，改掉的姿势都马上跑回来，
投完才懊悔说阿干刚脚用力一点就好了。所以心态跟冷静真的是除了练习之外最重要的
我觉得。
总结:
1.这两场敢打很多了，上场也几乎完全没有紧张，很高兴
2.拿到球有先注意能不能给内线，可以给的我几乎都有给
3.每个人真的都应该找到属於自己最佳的进攻方式。并且加以苦练跟谘询。其他的得分
方式则是该把握的要把握好
4.紮裤子的时候不要紮太高，由其是屁股大的人。衣服还要再拉出来一点点
5.裤子的松紧带请务必塞进裤子
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◆ From: 118.168.74.134
1F：推 jed19891120:!!!!!!!!! 小胡你最後两点.... 你不是有80 04/04 22:38
2F：推 jed19891120:为什麽要误导大家说你只有70?????? 04/04 22:39
3F：推 taros24:对自己的不诚实以及欺骗 是阻碍你进步的绊脚石呀 04/04 22:53
4F：→ whuswhus:阿我有八十啊!这跟看起来不只七十没有冲突呀~~ 04/04 22:55
5F：推 Victorchenks:照小胡的说法 他有八十可能就是有九十.... 04/04 23:06
6F：推 jed19891120:其实小胡还是承认他有80了!! 勇於承认体重的代表--- 04/04 23:13
7F：推 jed19891120: 胡 思 彦 04/04 23:13
8F：推 taros24:楼上可以连推很爽唷 04/04 23:25
9F：推 jed19891120:爽 就是不能推自己让自己变爆文 哀 04/05 00:07
10F：推 jed19891120:认真回一下 小胡 你也跟着我们一起练了三年了 04/05 00:10
11F：推 jed19891120:这次校长盃不意外的话大三我应该都会登录 04/05 00:11
12F：推 jed19891120:好不容易找到的机会就是要投进 对餐饮那两球很好 04/05 00:11
13F：推 jed19891120:你平常很有自信的中距离也要把握 ~~~~~~ 04/05 00:11
14F：推 tomatopotato:不论什麽防守 都要注意球、防守者跟篮框的相对位置 04/05 12:09
15F：→ tomatopotato:所以守快攻球不是往回跑就好 而是要阻断快攻者和篮 04/05 12:09
16F：→ tomatopotato:框的连线 至於抄球 面对球比背对球视野来的好 得手 04/05 12:10
17F：→ tomatopotato:机会高 但退超过进攻者 不是只有抄球才这样 是回防 04/05 12:12
18F：→ tomatopotato:基本 而且 超快攻球的技巧是山姆教的 04/05 12:12