外面三只先照平常进攻位置站好 1.中间的负责带球发动，把球往其中一边带 2.假设往右边带，右边的那个人要赶快跑向中间拿球 3.两个人擦肩而过，并完成传球动作 4.原本在中间的人现在已经跑到右边，在右边的人跑已经到中间并持球 ** 以上这样算完成一次交叉运球 5.持球的人再往另一边(左边)带，左边的那个人快速跑向中间拿球 6.两个人擦肩而过完成传球动作 7.中间的人跑到左边，左边的人拿到球带往中间 ** 完成第二次交叉运球 ** 交叉运球可以用来拖延时间，如果教练没有特别说，一般是重复五次的交叉运球 8. 完成五次交叉运球之後，发动"拍头"，两只内线上来帮挡 9. 中间最後拿到球的那只外线球员，视情况往一边切 10. 同边的後卫沉底，若有空档准备接球跳投 11. 另一边的後卫，准备退防(站到中圈去) 外面三只要懂得随机应变，若对手改变防守，遇到很大的空档可以选择投篮 **内线两只还有许多後续的动作，我不太会形容解释 有请内线支柱刁帅在练球时另外说明。 --

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