作者tomatopotato (蕃茄马铃薯)
看板CSMU-BASKET
标题Re: [转录][分享] 易建联表演的18个中锋基本动作
时间Fri Nov 12 12:38:13 2010
※ 引述《redeemer945 (快下线!)》之铭言：
: ※ [本文转录自 basketballTW 看板]
: 作者: merman (merman) 看板: basketballTW
: 标题: [分享] 易建联表演的18个中锋基本动作
: 时间: Mon Dec 18 09:07:50 2006
: 包括投篮，罚球，传球，背身动作，正面突破，扣篮，抢篮板，卡位抢篮板等等。
: https://www.youtube.com/watch?v=3lF3Vgs53o8&mode=related&search=
: 这些动作里面没有非常华丽的脚步，都是中锋的基本动作，属于基本功。脚步还要看wz
: z的～
https://www.youtube.com/watch?v=9WGdautwiCY&feature=list_related&playnext=
=1&list=PL009E0D1313728FBE(不会缩)
这边还有一系列的low post 影片
里面有提到
低位单打时要用屁股把防守者锁在一边
(卡位要扎实)
双手向前要球
(当然也可以举向没人的那一边)
应该可以增加拿球的机会
每次比赛低位拿球可以试看看
如果对方执意抄球
卡位扎实拿到球後旋即可以转身进攻
(摆脱抄球者)
建议喜欢打低位的可以多看看
前面的联结是超早以前的学长PO的
看一下吧
自主练习或许有几项可以练到
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◆ From: 114.38.2.170