其实我一直再等楷昊的训练文 因为我做不出那麽精美的作品 整个训练下来 感觉最深刻的是练球的"效率" 我们从五点半过 练完的时後也还没八点 两个小时的时间除了让你腿很酸之外也让你脑袋塞了很多东西 其实被选到去中兴练球 还蛮恐惧的 感觉是去扯人後腿 毕竟基本动作差人家很多 第一个跑得那个越野障碍赛 脚真的会酸 有滑步又踱步又跳 但这个只是自己做自己的 接下来的传球 才感觉到差距 中兴的球员除了中锋之外 大家几乎都没有什麽问题 但是我就重来了好几次 除了自己基本动作不好之外 也许跟不认识的人配合又更生疏 老板说 传球是两个人的事情 要去体贴对方 後来才抓到那麽一点感觉 後来中锋後卫分开练得那部分 後卫只是三点投篮 那天风很大 但我进了不少颗 真奇怪 後来的二打二 多打少 到最後的全场战术 我都感觉得自己的基本动作真得不够 出现的失误都是不应该有的 和别人的配合也都二二六六 打掉的那几球感觉配合也只是勉强ok而已 总归一句话 这次的练球体会到了基本动作和观念的重要性 我们有了态度 可能会不小心多赢一些比赛 但我们要有基本动作和观念 才不会不小心多输了一些比赛 ex.视光.... --

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