作者LJS70045 (崇拜快乐)
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标题Re: [心得] 今天比赛心得
时间Wed Mar 17 23:38:54 2010
※ 引述《wacamama (dauntless)》之铭言:
: 前提 今天输一分
: 1. 罚球 4/16 皇帝加油
: 2. 基本观念
: 我觉得在练任何战术之前 基本观念更重要
: 最远离篮框的人要第一时间退防 防止快攻
: 被摘下篮板要先stop ball 还有整个球场所有人在哪
: 我知道看球看很多跟打比赛没绝对关系 可是
: 现在有机会了 大家就要好好努力学习
: 这点要麻烦大三练球的时候多费心了
: 没有那三波反快攻 我们应该一胜轻松入袋
: 3. 讲话
: 讲话不是自己爽就好 要讲的队友听的懂
: 喊出来 喊名子 什麽情况喊什麽 最简单 也最容易懂
: 这些平常就要养成习惯
: 4. box out
: 这场做的有够差 让人家从外面冲抢超多颗
: 明明人家只是肚子比较大 就被撞假的 後卫对於篮板不是没有贡献的
: 要积极卡位!
: 5. 对抗性
: 人家一样是肚子比较大 可是切近来 後卫顶不住 连内线也顶不住
: 这就有点说不过去了 加油吧!
: 6. 高举高打
: 这点楷昊今天做的超级漂亮 相较之下小刁出手就比较匆忙
: 小刁 加油耶~
: 7. 勇敢出手
: 没有秀进火哥宽益 大家更应该要勇敢出手
: 家驹今天好球 宽益不要在意 放你第四节才上 没有手感难免~
: 别太自责
: 8. 希望有人录影
: 屌锺 你防守的站位问题真的不小 希望有人可以录影
: 你自己看一定就能明白我门在说什麽
: 你有体能 应该可以表现更好! 加油!
: 所以有人可以录影的就推个文吧
: 9. 拼
: 今天真的不够拼 尤其是被我喊到跑快一点的人自己要注意
: 全队都可以快攻 别因为你是打内线就慢跑~
: 明天中午加油!
: 大家要更想赢一点!!!!!!!
补充几点:
1.螃蟹步
平常练习练了
比赛却完全看不到
请把握每次练球的机会
遇到螃蟹步就确实紮实作
重心坐低 用脚步带动身体
手可以妨碍对方下球 但不要犯贱捞
今天23 上面学弟都被他们过假的
基本防守请从螃蟹步做起吧!
另外如果真的遇到爆发力强到爆的(例:LLT)
你守得很无言
就踩一边 放他非惯用手那边
等到落入口袋 再赶快DOUBLE
这点也可跟LISA 相互辉映一下
2. 进攻轮转
不管是大医盃 或是这场比赛
我觉得强弱边转换真的不够快
连带也不好塞内线
"拍头"不是不好
但在启动空间没拉开时
球往往会死在强边
底线射手接到球 想切的话 前面满满都是人
想投 有时也被对方跟到
因此攻击效率就不高了
建议学弟们先练简单传导球
外围传导时把对方雨刷拉开
而当弱边中锋上中的一霎那
就要把球传到 两翼作沉底的动作
这时不管要打HIGH-LOW 底线跳投 走後门
都可以伺机而动
有机会可以看大医盃阳明的DVD
我觉得他们外围传导走位很不错喔!
3. 退防
刚刚思安也讲过了 再补充一点
如果我方是攻击型控卫在场上
如小廖持球进攻切入时
两翼其中一人请回中防止对方反快攻
今天的情况 两翼都在此时沉底 小廖切入没进
3个外围都在底线 对方拿下篮板 一个甩前场偷跑
就掰掰了= =
当然这也是个学习的机会
下次也可以练甩球跟偷跑 以其人之道还治其人之身啊~
各位学弟加油 好不容易有这种磨练机会
请大家把握 把自信跟勇气和拼劲拿出来
加油嘿!
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◆ From: 114.38.29.175
※ 编辑: LJS70045 来自: 114.38.29.175 (03/17 23:39)
1F:推 shmily524:推精灵王 03/17 23:39
2F:推 jed19891120:雨刷...假球... 推精灵王 03/17 23:50
3F:→ valen1018:llt不靠爆发力好呗 他只是很恶心............ 03/18 14:12
4F:推 LlT7399:...........= = 03/21 13:52