作者illins (咻~~~~~~~~碰!!)
看板CSMU-BASKET
标题[心得] 大医杯
时间Tue Mar 16 00:59:06 2010
其实还蛮不想PO的
这两天我只要一没事
坐着也好 上课也好 小便也好 等红灯的时候
我都会不停的走马灯
一直重复星期6的比赛..
干
我真是打不过那之29号胖
我完全推不动她卡不赢他被他一撞我整个重心就飞了
一败涂地 再败趴地
输给他我好不爽
朱太郎要我跟我勉强还可以守
被朱太郎吃还可以称赞他好厉害
可是被那只丑胖一推
我真是好不甘心
操
第一节前面的出手 没有一球重心是稳的
都是勉强出手 又要不到犯规
妈的
早知道就给外面的投
进去干姚明就好
早知道就应该先把阿伯干到膝盖烂掉
一堆早知道
早知道慈济那场就不去捞那颗球了
我也不会在最後一场一直要教练换我下去
明明就不是没力 可是烂膝盖就一直提醒我他很烂
她妈的 输的好不甘心
看了一下好像不是检讨文
补几个改进的点吧
第一名 体重
太重要了
输在体重真是........好不爽.....
不甘心实在不太能讲出我的感觉
我只要一想到就很想哭....
说体重太偏颇了
应该说是体形吗 还是体态?
就是我太瘦了 唉
第2名
下面防守要多讲话
虽然首下面的人通常会因为要出力卡位或怎麽的
有时候会没力出声,或是太专心自己的人
忘了出声,可是出声真的很重要
我记得第3节的时候
我守下,大牛守中
他们两只大概交换了4 5次 可是全部都被我跟大牛跟到了
结果阿伯在上面传不近来
因为我跟大牛一直出声沟通
她才知道要交换
我才知道他要档
防守不是只有你一个人的事
是全队一起防守
不要把自己的责任推到队友身上
记得阳明的时候就是这样被开後门开爆的
守区域被绕底的那边通常会没守到人
因为没跟
所以依定要记得先跟 然後出声
先这样吧
我要去沉淀心情
去嘘个文
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◆ From: 122.118.67.69
1F:推 shmily524:我在那球了解到沟通的重要~然後脚踝就爆了!干 03/16 01:03
2F:推 sportshouse:我们是输在罚球 不是输在体重!!!!! 03/16 09:24
3F:推 valen1018:重训在越高强度的对抗里越显重要 你可以在不影响你灵活 03/16 15:20
4F:→ valen1018:性的情况下加强力量~ 03/16 15:20