打了两场比赛 才发现到自己的补防速度真的有点慢 尤其是对方後卫想要切中时我几乎都帮不了我们家後卫的忙 应该是要快速换位踏出一部挡住他的切入的 可是我都有坏习惯想要去打一下他的球干扰一下 不过换来的结果都不是好的.... 我这几天剩下明天最後一场练习赛 我会让自己想办法改变这烂习惯 提早一步踏出去 去帮助我们家的後卫 还有一个大问题今天被老板提出了 没卡位 卡位不确实 因为比赛速度很快 有人出手时 应该就要找人来卡住 可能我还有一点点不习惯这麽快的找人 我卡人时其实也只是贴住他罢了 後面的人要跳起来会是把球拨走其实很容易 我今天就被剥走很多球 但守中的人篮板应该是要巩固好了 我想到的解决办法就是贴住人不要只是不动 而是拼命往後挤 最後是坐在他上面 让他都跳不起来 因为我跳很矮 要跟别的人比跳跳...我一定输 ----------------------------------------------------------------------------- 上场後一直跟着中兴跑 一直跑一直跑 不断的攻防转换 其实满爽的 虽然很喘 上气不接下气 但一直冲就很爽 [不过还是很慢的冲= = ] 在场上就不要偷懒 用出全力冲刺 我们队上的人现在大家都会在场下支持上场的人 不管是谁都一样 气氛良好 总觉得我们更团结了 比起互相谩骂 还是一直鼓励比较好 而且就算在场上已经是精疲力尽了 场下还是有人可以代替上场的人 因为场上场下的12 15 18甚至更多人 都经历过这次的寒训 相信大家体力不要说变超好 但我们的韧性跟拼劲一定不会输给其他队 我们只会越来越团结 我相信!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 该睡了 大家晚安 明天见 --

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