作者sportshouse (sportshouse)
看板CSMU-BASKET
标题先从快速出手来练
时间Wed Dec 9 15:41:47 2009
不管输赢
我希望下一场比赛 全队出手次数的总和(不含罚球)要大於等於70次
换算成每一节的出手 至少要18-19次 少一次处罚一趟
第二 可以犯规 但是 每节对手不能上罚球线超过 2次 多一次处罚一趟
以上为全队处罚 包含旁边指导的学长
一趟 = 四线折返跑
从今天开始 不管练球或是比赛
除了我 没有任何一个学长或是学弟 能说自己人烂 或是打不好
你们这些在校的学长 还没有可以训斥球员的资格
谢谢
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◆ From: 122.127.216.32