作者Broca (一直记着你)
看板CSMU-BASKET
标题[建议] 关於练球
时间Thu Jun 1 20:27:17 2006
关於练球 我觉得就现在球队的实力来说
一个星期练2天是不足的
但又不能天天练球
那要怎麽做?
我"希望"如果家里有篮球的学弟
很简单
每天用左右2手交换抛球1000下
一次能抛愈快愈好 愈多下愈好
在抛的过程中 只能用手指去碰球 尽量不要碰到手掌
这样不能保证你的篮球会突飞猛进
但是能降低你对篮球的陌生感 会比较少有奶油手的情形发生
不要每星期碰球的时间就只有练球时间
这个花不了你多少时间 5到10分钟就做完了
很快 希望各位学弟可以试着做做看
日熙
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1F：推 justoversea:推小吸的谆谆教诲 06/01 22:11
2F：推 llt7399:各位加油啊!!我刚看比赛DVD发现官法全真是一个笑点人 06/01 22:28
3F：推 supersam:别这麽说..他是个活在自己世界的男人啊! 06/01 22:32
4F：推 Broca:上面2个都是嘴炮高手 呵呵 06/02 00:40