作者jason155023 (Dobule Q)
看板CSMU-AC-SC
标题[公告] 暑训详细内容
时间Thu Jun 10 00:34:21 2010
这次暑训时间定在7/7(三)~7/13(二)
内容一样早上6.30晨跑晨跑完後先练基本(平传.内侧.脚背.左右50下 停球左右20)
所以想吃早餐的就认真做 做完就吃饭了 谁要到谁不用到自己知道
再来下午练球时间从3.30到6.30 早上没到的3点到 操场8圈.4项基本(我会到场)
一样基本开始(踩球.8字带球.拉球.三角平传)
在来为进阶技巧 最後是小比赛 练习场当天决定(草地或篮球场) 所以球鞋平底都要带
迟到的皮给我绷紧一点 有问题快提出 不然就这样定了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.8.34
※ 编辑: jason155023 来自: 122.118.8.34 (06/10 00:34)
1F：推 free0828:六点半晨跑....好早..... 06/10 21:09
2F：推 r01932856:我起不来...我可以都下午到吗= = 06/11 01:16
3F：推 jimmy4423:当然不可以~ 牙咬一下就过去了 乖~ 06/11 03:02
4F：推 r01932856:我会高血压发作喷鼻血... 06/12 05:49
5F：推 free0828:红豆学长...早点睡就好啦!这样应该不会发作了吧~ 06/12 11:35
6F：推 u9310318:我可以一起跑步吗@@ 07/05 03:06
7F：推 s364015:楼上是谁~? 07/05 21:07
8F：推 u9310318:恩~我是医技的范范 不过豆豆学长应该不知道我是谁@@ 07/05 21:17
9F：推 s364015:我知道你压~ 0.0" 高高的~ 07/06 00:41
10F：推 YSJS:你们的暑训日期有包含六日吗?外系可以参与吗?谢谢~ 07/06 00:48
11F：→ jason155023:可以阿 随时欢迎 07/06 12:08
12F：推 YSJS:谢谢!!请问六日也有在踢吗? 07/09 21:50