http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090815/78/1p3ti.html 基因突变 3%人只需日睡6小时 更新日期:2009/08/15 04:09 〔编译张沛元／综合报导〕美国科学家发现一种突变基因，使人每天晚上只需要睡6小时 ，依然能获得充分休息并维持身体健康。不过，仅有3%的人类身上带有这种突变基因，意 味大多数人还是需要睡至少6小时以上。此一发现14日刊载於「科学」期刊。 日夜节律是掌管人类睡眠、饥饿与活动的一种生化循环。研究日夜节律的加州大学专家， 发现一对母女每晚睡眠时间都不超过6.5小时；若晚上10点睡觉，69岁的母亲隔天清晨4点 起床，44岁的女儿则是4点半起床。 DEC2基因突变 不需睡满8.5小时 验血发现，这对母女掌管细胞制造与日夜节律的DEC2基因出现突变，似乎导致她们不需要 像大多数人一样，必须睡满8.5小时才能获得充分休息。 研究负责人、加州大学旧金山分校的神经学教授傅英惠（译音）说，这名母亲目前年逾70 ，经常出国旅行，每周有3到4个晚上会去跳舞。 傅英惠团队研判，带有这种突变基因者的睡眠比较深沉，所以不需睡太多。傅英惠估计， 全人类中可能仅3%带有这种突变基因，因此大多数睡眠时间少於8小时的人，形同累积对 身体健康不利的因子；她正在研究是否能利用药物来复制这种突变基因的效果，但该研究 目前仅处於初步阶段。 -- 原来，我不帅... --

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