作者jackmatthew (贾修 I'm sure)
看板CSMU-AC-SC
标题[心得] 关於这次的寒训
时间Sun Mar 1 21:16:02 2009
这次的寒训,感觉有进步不少,虽然第一次的晨跑就让我快累垮
但是跑习惯了就发现自己体力有明显变好很多,
尤其是慢跑时要调节呼吸的规律,在踢比赛时真的很有用
第一天练习,老实说基本动作真的都快忘光了,常常是左脚踢右脚,右脚卡左脚
第二天之後就抓回了感觉,感觉一回来,整个踢球的感觉跟以前有明显的不同
传球的力道不会像以前一样软软的,在地上滚没几下就停下来的滚地球
停球的感觉也比以前好抓许多
但是觉得自己传球的准度还是需要加强
另外还有盘球、带球等等 也都还有很多待加强的空间
踢小场练习赛,是能很有效的训练跑位与过人的技巧
很谢谢学长们假期来都一直陪着我们练习
喇叭、卡卡、多多、豆豆还有眼镜学长 都教了我们很多很多
寒训真的是很有用!
虽然跟和平教会的练习赛是被电假的
但是就能知道自己需要改进的地方在哪里
他们真的很强阿
还是希望有空能多踢大场
感觉体力用在小场绰绰有余 但是大场就不敢保证了@@
话说寒训後的爬山没去成
有点小残念阿XDD
殴殴 其实我还想继续寒训=口=
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◆ From: 114.46.204.25
1F:推 jimmy4423:水喔 加油一个 有心就对了 小菜他们呢= = 03/01 22:07
2F:→ emiyashiro:哦哦,心得耶~推一个 03/03 13:20
3F:→ emiyashiro:靠...CD中= = 03/03 13:20