继续上工罗...!! 仔细想了一下队型这东西可能太复杂 有必要的话再开一篇来讲好了XD 这篇要开始讲一些重要的技巧观念 技巧观念： ‧拦网方式:选择性(Lead block) vs 赌注性(Commit block) 听起来好像是很艰深的东西，实际上只是说拦网的一种时机 大家应该常常看到来了一颗呛斯球准备一波攻势 一传来的很顺所以快攻跑了也跳起来，然後对方因为不敢放掉也跟着跳 这种球出来前就先跳的就叫做赌注性拦网 而相对的等球出来再去跟着跳的就叫做选择性拦网 这两种没有什麽一定的对错，但优缺点个不同 赌注性拦网好处是提早准备时间，增加拦网有效(得分)的机会， 或者用来弥补身高的差距避免被手尾 缺点是如果当你猜错就容易变单抠or No call准备挫勒等 选择性拦网会将你的移动范围拉大，做的好的话有机会三个攻击手的球都档的到 缺点则是第一步比别人慢，对方将出手速度和节奏拉快就可能变中洞手尾 选择性拦网和赌注性拦网是要评估我们拦网能力和对方攻击能力(所有的人) 然後做出拦网顺序而决定怎麽做 几个因素像是身高差距、炮管大小(?)、旁边的人拦网罩不罩、举球配球习性 还有跳完还赶不赶的到第二只攻击...都要考虑 反正再强调一次，拦网死都要把手举高蹲好准备(特别是拦快攻)就对了 ‧脚步移动方式:侧并步、交叉步... 这两种脚步方式都有在练球时带过 所以大家应该都知道侧并步就是横移、交叉步也就是三步的步法 比较少会教交叉步也不建议用的原因有两种: 1.现在遇到大多数队伍都打基本2号4号，或者是A快+4号，侧并步就很够用了 2.更重要的是交叉步靠网位置需要拿捏很准，手拉起的动作也要很小心 不然离网太近容易触网直接喷一分，很伤，离网太远会被打进来也是掉分 再稍微提醒这两种步法的重点: 不论是哪种步法有个要注意的是重心压低 侧并步时把重心稍微往施力的脚放，再蹬出去 (解释一下，ex:当要往右移时是用左脚蹬，所以重心先偏左脚) 很多人有个坏习惯，明明蹲好了移动前却又再蹲下去再移动，变成慢一拍动 这一点要特别注意一下 要学交叉步的话还是先把这篇看熟吧: http://tinyurl.com/665b84 最重要的一个重点请把他牢牢记住:往右就先踏右脚，往左则先踏左脚 再来还有件事要提醒:交叉步最後两步要把重心收好，把前冲的力量往上带成旋转力量 才不会拦网没拦好顺便把旁边人一起撞飞出去... 另外其实还有几种延伸的步法，像是: 把交叉步简化成两步，缩短时间、脚交叉的侧并步增加移动距离 这些练好也是不错用的，有兴趣的人再来问问我吧! ‧斜的拦网? 有人可能会想到这个问题:到底斜的拦好或是不好? 基本上我还是会说「能不要就不要」 大多数人拦网点已经是过网1~2个手掌高高度，再把身体摆斜简直要给人手尾的XD 但为何会有这种情况? 第一个可能是对面有一颗贴网球要硬打下来，而你旁边的队友却矮他一只手以上 对方就是要打死他，你也只能尽力拯救他 还有一种是被对方战术骗到，眼看并不到旁边了，只能手拉过去 真的遇到这种无奈的事，请还是记得一定要往上跳，再把手拉过去 斜着跳是错误的!!(也不算全错啦...如果你长190cm以上我没话说...) (Murmur:我打好慢阿阿阿阿阿~~~~~) ‧双人拦网 咳咳，双人拦网，顾名思义就是两个人拦网 End.(被打) 几个重点直接讲: 1.外侧定位的拦网手(大炮/举球/举对)位置要定准确 拦中在往两边移动时，通常较难顾及到对面方向跑位，这时就要靠两边的队友帮忙啦 定位的人要看好对方会打的方向 以对方大炮位攻击来说，举球/举对的左手+拦中的右手对好对面打最顺的线 (线的看法就以对方手到球的位置拉一直线延伸过来的那条就对了) 2.定位的拦网手从外侧往内侧移动进来(基本上) 这要怎麽解释呢..? 举个例子:假如现在我们大炮要抓中间因此先靠了进来，但球给到了back去 拦中和大炮拦中都要拉过去封网，但拦中移位速度比大炮快 "碰!!!!!"大炮歪着跳过去，拦中倒在地上 懂了吗?XD 两边的人要留够距离让拦中来的及跟上去，才能真正达到双人封网的效果 (会说基本上，是如果两人默契够好速度够快，或能co中间的就另当别论) 3.拦中要把剩下的洞补起来 如果两边定位都够准确，问题就只剩拦中了 拦中手请不论如何都要跟上去并好，连滚带爬的都无所谓(?) 方法就看要看情况用上述提到的侧并步或交叉步等等 留下中洞会让後方防守球员很头痛的 4.定位者用手告知位置(补) 这在回去看以前影片才想到的 外侧的人将位置站好後 将左手(举对/举球)/左手(大炮)往外伸出去轻推拦中，告知队友自己站的位置 这样拦中可以专注看对面的状况不用再去看左右边 最後，拦网手在设定拦网角度时，也请和後方的队友协调好我要拦哪边你守哪边 还有也请依照对方攻击习性(角度)做参照，别让自己白白跳起来当人行立牌 ‧拉里拉紮...等 1.站位偏向 是指在准备拦网就先站靠一边，有些情况可以利用: -遇到对面举球前排 代表可能只有面对右手边两只攻击手(攻击手两边就不一定) 没有快攻的状况下，当然就可以往右站一些 -毁灭地球的大炮管(?) 这种情形一定要先看最强的为主，先站到脚步跟得上这只攻击的位置 去帮助队友一起抓 还有更多情况，好好想一下去适时的运用 ======== ‧下集预告 再来就要讲最难懂的队型和策略小撇步了，请准备好你的脑袋!!! --

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