作者reeetingay ()
看板CSIE_Volley
标题Re: [练婵] 星期四菜单
时间Thu Nov 24 14:18:21 2005
※ 引述《reeetingay ()》之铭言：
18:00 @ 台大
这次将由大二的带练
18:00~ 18:30
自己热身
上手下手对空对垫
18:30 ~ 19:30
六人接发球, 其他人发球 + 捡球
带练的负责一下换人
19:30 ~ 20:15
练攻击
让攻击步伐ok的学弟也打
大家帮忙看别人的动作
20:15 ~ 21:00
练队形接球
对面边的打自由攻击 或打A5 A4 (这要人抛球)
(队形边的, 有位置的就站位置, 没位置的随便站
除了gomibako站举球, astralbeams练习拦中)
(astralbeams和inuy交替打攻击和拦网)
请以我们正常的队形为准 (所以不是资工C的队形)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.30.82
※ 编辑: reeetingay 来自: 140.112.30.82 (11/24 14:29)
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