作者reeetingay (嗯........)
看板CSIE_Volley
标题[练婵] 下星期练球内容
时间Sun Oct 3 18:58:18 2004
#define dv ds
星期四终於有男排场了
难得的机会好好练队形吧，不要愧对男排网子
然後...其实校长盃好像也快了@@|||
星期二
（之前请自己热好身吧）
7点开始
移位接球（一个人抛、每个人打到好球5颗换人、一组2 to 3 people) 40min
接扣球(me fh dv, 看情况调整, 打之前教一下技巧) 20 min
星期四
（之前请自己热好身吧）
7点开始
移位接球（一个人抛、每个人打到好球5颗换人、一组2 to 3 people) 35min
接扣球(me fh dv, 看情况调整, 打之前教一下技巧) 15 min
8点赶场
练接发球 (站两排接球，我发球，对面至少要有两个学长暂订fh jl） 20min
练接扣球 （新生给学长揍吧 <(￣︶￣)> also 练习斜线and吊球) 20min
// （裁判椅？！）（先发一球过去叫对面打chance)
新生盃 vs !新生盃 20min (need at least 4 学长)
need 5颗球
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.35.8.86
※ 编辑: reeetingay 来自: 218.35.8.86 (10/03 18:58)
※ 编辑: reeetingay 来自: 218.35.8.86 (10/03 19:02)
1F：推 reeetingay:咕噜～有人推文被我修掉了@@ 218.35.8.86 10/03
2F：推 Azarc:就是我 XD 140.112.30.47 10/03
3F：推 greydust:星期二我都没办法来练...@@ 140.112.240.192 10/03
4F：推 reeetingay:btw 有空就多对墙练一练吧 218.35.8.86 10/03
5F：→ yndhpam:那女排呢..... 218.34.176.77 10/03
6F：推 davidsky:请大婵出面orz 140.112.242.79 10/03
7F：推 davidsky:资优生oneitre小朋友要来接扣球也无所谓XD 140.112.242.79 10/03
※ 编辑: reeetingay 来自: 218.35.8.86 (10/03 22:46)
※ 编辑: reeetingay 来自: 218.35.8.86 (10/03 22:54)
8F：推 meconin:推资优生 61.228.177.97 10/03
9F：推 davidsky:TT拼错 140.112.242.79 10/04
※ 编辑: reeetingay 来自: 218.35.8.86 (10/04 20:55)