为了建立球队良好纪律及提升球队练球效率 经教练和正副队长讨论过後修订原有练球规定 并於这学期2016年3月开始执行 1.练球公告 这学期每周会一次PO好下一周两次练球及球队相关行程 -正副队长请於当周星期五00:00前PO完下周练球公告 -所有队员请於当周星期日00:00前推文完毕 请大家密切注意练球公告 尽快推文表示出席状况 如需请假 请在推文内附上请假事由 请假事由请以无法避免的重要事情为主 (写作业不包含在内) 临时有重要事情需要请假(包含病假) 请尽快联络正副队长说明情况 推文逾时视为推文迟到 2.迟到罚则 练球迟到: 以练球公告的练球时间为准 如果练球时间是晚上06:00 PM 就是06:00 PM 开始练球 换球衣球裤球鞋都要在这之前准备好 只要时间一到就开始由队长带跑步暖身 全队都已准备完毕 队长不在就由副队长带 都不在就请最资深学姊带 06:00 PM 过後才到 或 尚未换好球衣球裤球鞋 一律视为迟到 迟到5分钟内 当天练球体能训练趟数+1 迟到10分钟内 当天练球体能训练趟数+2 迟到超过10分钟 当天练球体能训练趟数+3 推文迟到: 该次练球体能训练趟数+1 未准时PO练球公告: 正副队长当周练球体能训练趟数+2 3.不假未到 不假未到一次 该月练球时的所有体能训练趟数+3 如果是该月的最後一次练球不假未到 则下个月的练球的体能训练趟数+3 ＊比赛公告 由於比赛公告需配合主办单位所公布的时间 故请正副队长於主办单位公布赛程後一天内PO完比赛公告 比赛公告公布後一天内请大家完成推文 表示出席状况 除了PO文和推文的时间不同於练球公告 比赛公告等同练球公告同样必须遵守规定 如有违反规定 则於下次练球执行相关罚则 --

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