作者a123zyx (小企)
看板CSIE_BASKET
标题Re: [练球] NO.7
时间Tue Oct 4 21:28:05 2011
现在可以穿鞋子了
但是还不确定自己可做到多少
明天会尽量跟
※ 引述《andy88566y (猫龙)》之铭言：
: 时间: 10/5 18:00
: 地点: 河堤球场
: 注意事项:
: 1. 请勿迟到
: 2. 记得带水
: 3. 如下雨会视情况公布
: 4. 早睡早起身体好
: 5. 东山爱你
: 现在开始要请B00的学弟一起分担占场的责任了
: 99的还是主要责任 但00学弟请你们要练球也要分担占场的责任
: 宝矿力林致宏印度人想办法连络我 我有事跟你们说
: 如果下雨一样重训室
: 根据上次的情形 那时会非常多人
: 如果我宣布停练就可以自己先去了 分散时间
: 希望大家去重训室原本的想法其实不只是重训
: 还希望大家去跑步练练体能
: 不是要你们慢跑而已
: 而是要维持像托板or四点那种体能
: 每下一次雨我们就少一次练球机会
: 球感跟体能这两个东西都需要持续维持住的
: 球感下雨比较没办法
: 但体能希望大家能够维持住一个晚上练习的量
: 请大家回想上星期三 人比较少
: 光是三点上篮和四角传球大家做完都气喘吁嘘了
: 证明我们体能很差
: 所以不要只是慢跑
: 要要求自己用力跑!!
: 重训&跑步怎麽衡量就看大家了
: 我自己的想法是
: 重训是你本来就该另外花时间做的
: 下雨天去重训室就是要把练不到的体能补足
: 大家加油!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.1.85
1F：推 lmr3796:可以穿鞋还是小心点免得伤口裂开 10/04 21:34
2F：推 a56652003:这麽拼?! 那我也会尽量跟着......陪练 10/04 22:57