作者Frux (心的生活)
看板CSIE_BASKET
标题Re: [练球] NO.5 9/29(三)
时间Wed Sep 29 14:46:17 2010
※ 引述《Frux (心的生活)》之铭言：
: 上课到第九节18:20下课
: 之後会马上赶过去
: 扭伤似乎进入稳定期
: 持续好几天保持一样的痛感
: 後天一定不能上场的
: 大家加油!!!!
刚刚找了一些扭伤处理的文章
才发现我太自以为
没有持续冰敷 没有抬高休息 没有绷带包紮
现在回想
伤後前两天觉得不太痛
还以为自己恢复力惊人实在太愚蠢了
不常运动导致的常识不足非常不可取
现在觉得疼痛感不太寻常
所以决定晚上去看医生
改请假一次
大家抱歉
好好养伤真的很重要...T_T
以後我会更努力更小心的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.241.146
1F：→ fai800701:好好养伤 09/29 15:25
2F：推 yangmie:扭伤不是一直冰敷喔 两天後要改热敷 09/29 15:59
3F：→ Frux:对 我是指最初两天都觉得不痛就没冰敷 现在都在热敷了 09/29 16:01