作者rbx ()
看板CSIE_BASKET
标题[练球] 23
时间Tue May 20 23:04:11 2008
时间:5/21 (三) 6:00pm
地点: 河堤
注意事项
1.记得带水
2.占场人力 : 简单来说就是没事的就趁早过去
明天的练球挺缺乏大二的(kuokuo freetempo ilcvmy )
所以请大一的尽量出席
明天菜单有
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热身
带球上篮(左右各2)
四点传球上篮(左右各30)
栗子快攻
罚球折返跑
休息
三打二打一
大八
大八甩球(很怀念吧)
秘密
休息
b96屠城记~!!!!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.248.98
※ 编辑: rbx 来自: 140.112.248.98 (05/20 23:06)
1F:推 kuokuo321:完全忘记PO了....XD 05/20 23:09
2F:推 la60312:我们先练球让一下老波波 05/20 23:22