作者kylu0410 (allen)
看板CSIE_BASKET
标题[讨论]今天的加练
时间Mon Mar 31 18:08:34 2008
大家应该都全身舒爽吧!
这两次的出席情形还说得过去
今天迟到也不严重
大家要好好保持下去
自己有空还是要去重训
并做球的自主训练
不要觉得大家有一起去就够了
另外
基於这两次效果不错
这学期以後就 三六练球
礼拜日视情况DBL
一中午 五早上 重训体能训练
这样就有"机会"进步拉
有想法或建议的欢迎发表
因"校外教学"或看"医生"未出席的也记得自我补强喔!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.97.169
1F：推 kuokuo321:那个我可能没有办法每个星期一都到.... 03/31 21:34
2F：→ kuokuo321:因为其实五六节是有通识课的(总不能翘整学期...XD) 03/31 21:34
3F：→ kuokuo321:还有一点小小的建议...因为像重训是破坏肌肉...所以需要 03/31 21:35
4F：→ kuokuo321:时间让它恢复...那在当周有比赛的时候可能就不能操很凶 03/31 21:35
5F：→ kuokuo321:不然比赛的时候只能带着酸痛的肌肉上去打 03/31 21:36
6F：推 hotlin1224:我下午有去重训了 下次尽量不会请假了 抱歉! 03/31 22:33
7F：→ kylu0410:之前也是觉得做完几天会很不舒服 後来参考网路的资料 03/31 22:36
8F：→ kylu0410:在加上姚明访问时说"明天要对shaq 我要赶快去重训" 03/31 22:37
9F：→ kylu0410:所以我後来都只避开赛前一天而已了 如果只是普通练球 03/31 22:40
10F：→ kylu0410:前一天或当天去都还可接受 只要适当拉筋和休息应该没问题 03/31 22:41
11F：推 wangshichen:是~~我会去自我加强的~~这几天的缺席很抱歉!! 03/31 23:29