栗子讲的这些都很重要 学长们一定会不断强调 个人基本动作的加强 只有靠自己额外花时间去练才有效 因为系队练球时是以整体为主 虽然有基本的练习 但是不会特别针对个人去做加强 其实这些话讲过很多次了 希望大家能用心体会 身体力行 :p 投篮没有诀窍 唯勤练而已。 也许有些人本来就对投球特别有感觉(球感) 但是光有球感而不练习 一样无法维持一定的命中率； 更何况在比赛中的投篮更与平时不一样 在快速的节奏消耗体力和面临防守压力下 命中率一定会受影响 这时候就是要看平时练投的功夫了 练得越勤 动作越熟连 越不容易被其他因素干扰。 这边介绍一种练定点投篮的方式 是三个人一起的(分为a，b，c三个人，拿两颗球) 因为自己一个人练投 有时难免会偷懒 况且自己投自己捡也挺累的: ※步骤一: 一开始a和b两个人拿球，各自在想要出手的位置就定位；c在篮下附近准备捡球 ※步骤二: a先出手，出手後顺势往篮下移动，但是并不是要捡自己投过的球，而是准备捡下个球； c移动去捡a投出去的球，捡到之後运球就定位准备投篮； b只要在a出手後就可以出手。 ※步骤三: 如此周而复始，一直轮下去。 大概是这样 这种方式会比两个人一组 一人投一人捡有效率一点 加油! --

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