作者RAGEE (书本离我好远啊...)
看板CSIE_BASKET
标题[转录]防守技巧(五)
时间Tue Apr 25 01:20:16 2006
※ [本文转录自 basketball 看板]
其实球队打久了 自然会知道怎麽样省体力又能守
好对方
比如说球不在你的防守对象身上,那麽你就可以离
他远一点,让他没有警戒,如果对方要将球传给你的
防守对象,那就是你抄截的好时机啦~!
另外我们球队进球後的退防都是倒退跑
比较不会被对方长传快攻
不过我後来也养成一种习惯…….
算习惯吗?总之对方传地板球或者平传
我也可以趁机冲上去抄到
(毕竟就连对方快攻我也可以在空中抓到她们的快攻球):P
如果球在你的防守对象手上 你可以左手左脚往前
右手右脚往右 逼他往某个方向切
记得不要随便起跳,除非对手已经跳起来了!
有经验的球员都会有一两个假动作
例如1.假装投篮2.假装往左切3.真的往右切
所以呢~一定要观察一下罗~
如果被过一定要努力追 不要放弃
从头到尾重心都要压低 压低才有速度啊~!
我可以从一个被队长说只会进攻的球员
到後来队长都可以很放心把对方主力交给我防守!
不过当然啦 如果他真的很会切很会投
就要请队友帮忙罗~
总之假如你真的没办法了 千万不要冲上去犯规
顶多站稳让他撞嘛 至少有机会制造进攻犯规
不要以为可以盖到火锅 现在女篮也越来越多人能拉竿啦~
另外 我很强调篮板 不管我打校队还是後来
当系队教练 我都非常注重卡位篮板
对方一投篮 我会立刻找离我最近的球员
一手摸着他(不是挡住他喔 是感觉他的位置)
然後迅速转身把他卡在外面
通常除非他高我个十公分 那我就把球拨给队友
要不然篮板都会是我的 一场球打下来可以抓到七八个
记得 篮板靠的不是弹力与身高 而是意志力与卡位
上面都是以我以前打校队的经验为主,因为年代久远
可能有遗漏的地方 欢迎板大提出疑问与建议
另外没有介绍到全部的防守,请见谅.
希望能带给板大帮助罗
有问题再call我 俺下台一鞠躬:P
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※ 编辑: Myyan 来自: 220.131.138.29 (04/24 23:31)
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1F：推 Myyan:阿 我修到谁的文了吗 对不起 = =||| 04/24 23:37
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2F：推 shinglee:都这麽晚了....谢谢系主任! 04/25 01:20
3F：推 roastfish:"篮板靠的不是弹力与身高 而是意志力与卡位" 04/25 01:33
4F：推 RAGEE:不然我的篮板哪里来 04/25 01:38