作者shinglee (匠心独运大巧不工 )
看板CSIE_BASKET
标题[心得] 三打三
时间Fri Mar 17 17:37:07 2006
我觉得三打三是磨练个人技巧最好的机会
而且不只是个人技巧 有很多观念都是在三打三里先养成的
以下谈谈我对三打三的看法。
先从个人技巧说起 基本上打三三的时候 运球 传球和个人防守是不可避免的
也就是强迫自己在这些机会当中加强运球和传球的技巧 以及个人防守的能力(第一层);
进阶一点的话 切入动作 瞄篮动作 分球 投篮等等 都可以在打三三里磨练(第二层);
如果再更进阶一点 跟队友的配合 跑位和补防 挡切等 一样可以在三三里练习(第三层);
甚至 试着去指挥队友 以及和队友随时沟通和调整(第四层)
以上四层 是我认为一个初学者可以循序渐进的路程。
基本上 一个球队打的是全场的比赛 打全场之前每个人都必须要有一定的基本动作
然而大学系队很难在平时练球的过程当中一一指导每个人去加强个人的基本动作
顶多只能在看到问题的时候做一些提醒和建议 我相信这一点我们系篮绝对有做到的;
听了这些提醒和建议之後 有没有私下想办法去改进 这就反映个人的努力了!
在这篇文章 我个人建议一些自认为基本动作有待加强的球员 可以多利用时间去三打三
有空的话 只要约个三四个人 就可以去球场报队了 po版约人 打电话找人 都可以!
也不一定要是同届的 找学长学弟都ok 毕竟球队又不是只有一个年级..XD
希望对大家有帮助 也欢迎回文讨论:)
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