寒训共有两阶段 : 第一阶段(1/16~1/20)主要是为了大资盃而集训 第二阶段(开学前几天；未定)则是为了下学期比赛的集训 第二阶段的寒训每个人都要参加 通常放长假的集训都是进步最多的时刻 请有心的人好好把握! 第一阶段的寒训 以在大资盃的名单里的队员为主 但其他人要参加也可； 周一到周五 每天8:00~11:30 和 14:00~16:00 你没看错 每天都要练早上和下午 训练量很大很大 我知道这样很辛苦 但是宁愿赛前辛苦一点 也不要赛後才後悔不够努力 早上的集训 以基本动作 体能 和个人动作为主 下午的集训 全部拿来练习全场(可能还有友谊赛)； 原则上 我希望在名单里的所有人都要全程参加 为大资盃好好努力 不在名单里但想来的人 只需要来早上就好了 下午来的话 可能没机会练到你 为大资盃好好努力! --

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