大家来检讨一下这次的暑训吧! [练过的东西] 运球 平传 四角传球 两(三)人平传上篮 大八(甩球快攻回) 两人配合上篮 二打一快攻 212区防 131区防 人盯人防守 复习235号战术 中锋背单 前锋垫步 [意见] 1.练球难度应由浅入深 份量应由少到多 按部就班 循序渐进 2.避免持续进行同一个项目太久 以免降低练习效果 3.练球场地状况应事先做好确认；备案也应该早一点想好 4.交通问题应该要做好完整的安排 以免往返浪费太多时间 5.对於练球内容的安排有任何的意见 希望能够在每天的检讨会上提出来与大家一起讨论 就算是私底下与正副队长讨论也都好 不要有私底下抱怨的情形 不仅无法将问题解决 也间接影响到球队的士气 切记! 当然 更不要有"未报备 自行脱队行动"的状况发生 别说是不尊重正副队长 更不尊重全体系篮队员 尤其是身为学长 甚至是先发队员 这麽做是一种非常不好的榜样 希望我们大家能建立起默契 以後不要再有这种状况发生 6.即使是在外地做集训 也要自我要求出缺席及准时 集训的第三天 原本宣布七点半集合 结果九点才全员到齐 部分队员是因为对於到新球场的路不熟 迷路等缘故而迟到 这部分情有可原； 但是有部分队员是因为早上集体睡过头 超过七点半才离开国军英雄馆 请大家自己检讨 本来 就算是睡过头 迟到一个半小时也不是什麽非常严重的事 但是当天早上的情况本来就比较特殊 因为担心球场人多 我们有四个人七点就去占场 四个人 要占一个全场 要得罪多少使用球场的其他人? 更何况 一直到九点 才全员集合开始练球 当天下午检讨会的时候已经提到了 以後希望不要再有类似的情形发生 7.这次的集训 我给大家打了80分 大部份的队员的进步都有目共睹: 启铭从加入系篮以来一直都稳定地在进步 P哥变得比较敢切了 瀚平的进攻和防守技巧都很好 大只佬在篮下会卡位了 进攻威胁性也增加 Loga在场上打二号时已经比较进入状况了 张瑞桓的上篮变得比较有信心 安达蛮会用头脑打球来弥补身高的不足 等等 大家都表现得不错 但是个人觉得应该特别奖励大只佬 在这段期间 敦杰跟我都觉得他的进步程度最大 希望他能继续努力! 8.(欢迎大家一起来补充) [暑假目标] 1.每个人各自加强个人动作 以及投篮命中率 2.大家多约去打"三打三" 并顺便练习人盯人防守和挡切 3.多约友谊赛 [第二阶段暑训之目标(暂订)] 1.复习基本动作 2.加强体能(第一阶段都没加强到什麽体能) 3.进攻及防守的各项战术 --

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