【9/9高雄】 中华职棒校园巡礼於8日由校友黄宏任与王丰鑫前进母校高雄三民高中，身为高雄市面 积最大的高中，校内便拥有一座标准棒球场，也让邻近的La new熊二军常利用地缘之便 前往练习。而三民高中目前共有四名校友为中华职棒效力，除了今日前往与学弟座谈的 两位外，另外两位则为统一狮林岳平及兄弟象黄志祥。 由中华民国学生棒球运动联盟所主办的运动伤害防护讲习，这日同样前进高雄为南台湾 的青棒选手灌输伤害防护之观念，校内除棒球队外，击剑队及网球队也利用此机会一起 学习。授课期间我行我塑运动网的防护员讲师以活泼案例及生动讲解，让学生们获得相 关自我保护知识外，学生们也都积极勤做笔记。另外校内体育老师也利用此难得机会， 以DV侧录讲师教授相关训练方式，课後每位同学均表示受益良多。 而我行我塑运动网的防护员讲师表示，过去在高中联赛中，最常受伤的位置为肩膀、手 肘、手腕及膝盖，因此本次伤害防护讲习便是针对这些部位让学生了解可能已经受伤的 症状及这些部位强化训练方法，并运用弹力带、哑铃及BOSU来加强肌力。学长黄宏任及 王丰鑫也利用此机会与学弟分享，高中联赛增添木棒组，而铝棒与木棒的差距便是打击 技巧的运用，适当的肌力训练，可加强木棒打击技巧。 两位学长更提醒三民的学弟，如何增加自己的自信且不怠惰的练习这两个观念相当重要， 若只是想在高中棒球队打混三年，不如趁早离开棒球这条路朝其他有兴趣的路途发展， 棒球路是不允许丝毫的松懈，有朝一日才有机会朝职业之路迈进。这番话他也希望能与 学弟共同勉励，因为去年中信解散，险些面临无球可打窘境的黄宏任，能在La new熊获 得重新打球机会，显得格外珍惜，也盼学弟们要珍惜打球时间，才有机会往更高殿堂发 展。 http://www.cpbl.com.tw/news/Newsread1.asp?Nid=7568 --

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