http://www.cna.com.tw/news/aspt/201604140058-1.aspx 王建民自评属於努力型投手 （中央社记者廖汉原休士顿13日专电）台湾旅美职棒投手王建民於春训前，在棒球学校密 集训练调整，除了恢复伸卡球速，也学到姿势与力量的运用，建仔评估自己属於努力型的 投手。 「棒球学校学的是基本东西，让自己的手臂调回到以前的方式，用比较多下半身的力量去 带上半身。」建仔12日在赛前热身时，向记者说明他在棒球学校训练的心得。 王建民於皇家春训前，除了在台湾依照教材练习，投手教练渥尔佛斯（Ron Wolforth）後 来也前往佛罗里达州指导建仔，在投球姿势与用力部位上下功夫，希望稳定控球与提高球 速。 建仔说，那些是比较基本的动作，就是用器材固定姿势，持续去投，肌肉比较容易有记忆 ，在球场上比较容易照这些投球姿势走。 王建民在练习期间，确实将球速提高至90哩，在春训热身赛中，出现94哩的高速伸卡，球 也丢进本垒板的好球带。 建仔认为学习效果很好，他说，「在棒球学校可以重新调整，调整到对自己投球最有利的 地方。」 王建民在棒球学校，利用固定的球路稳定下半身，避免身体与手臂拉距过大．增加受过伤 的肩膀负担，但球速能维持大联盟的水准。 运动选手都会面对所谓的撞墙期，到达高峰後难以突破，成长曲线往下走。但建仔认为， 每个投手都有一定的过程，不管是高或低，就是去克服。 王建民在洋基期间「一投惊人」，是大联盟少有的伸卡王，球评多认为他天赋佳。10年後 ，记者再问王建民是天分还是努力型的投手，他想了想说，「努力型的。」1050414 --

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