http://udn.com/news/story/6999/1585667 王建民战胜心魔 重现伸卡球大师威力 2016-03-24 19:04 联合报 记者蓝宗标╱报导 旅美老将王建民今天再登板，只投6球快速解决3名印地安人队打者，毫不拖泥带水完成1 局中继任务；皇家队只剩最後10场热身赛要打，4月4日将在主场对大都会队进行新球季开 幕战，不管建仔能否拚进开季25人名单，他在春训这段期间获得高评价，只要维持目前热 度，重返大联盟是迟早的事。 王建民上次在大联盟投球已是2013年8月25日，当时效力蓝鸟队，接下来两季都在3A苦熬 ；去年球季结束後，他抱着「反正再怎麽样也不会有损失」的心态，首次尝试体制外的德 州棒球农场，调整训练方式，在稳定下盘力量後，投球动作获得改善，更敢放胆投球，在 今年热身赛确实收到成效。 王建民最快球速飙到95英里（153公里），热身赛出赛6场投10局，30个出局数有20个让对 手挥成滚地球出局，只有两次高飞球，另外投出8次三振，完全就是过去在洋基队全盛时 期的水准，难怪早有交情的皇家投手教练艾兰德，看到建仔的表现相当吃惊。 德州棒球农场老板渥尔佛斯，到底施了什麽魔法，让过去几年一直觉得右肩不是太顺、一 直找不到最佳投球动作的建仔，突然变回10年前的伸卡球大师？ 其实不只王建民，下盘的重要性对所有投手都一样，先顾好这个重点，投球动作的协调性 就能有效提升；王建民几乎是靠伸卡球吃饭的投手，出手角度格外重要，渥尔佛斯当然不 会大幅变动建仔的姿势，而是针对身体不足的部分，开出菜单逐步修正，让他在热身赛测 试能力，未来能否稳定维持才是真正考验。 王建民就算2006、07年连投19胜的黄金时期，有时也有身体开掉、球路太平的毛病，导致 伸卡球威力下降；尤其他在08年跑垒受伤导致骨折，恢复出赛後造成心理负担，下半身不 敢施展全力的结果，连带影响投球动作，後来也伤到右肩，生涯受到极大影响。 投球姿势的问题一直影响王建民，今年经过渥尔佛斯的帮助，总算找到比较没有压力的方 式；与其说这个体制外的教练有何魔法，倒不是说是建仔配合训练战胜心魔，以前担心投 球不顺又受伤的阴影，现在不再想太多，投起球来自然更轻松协调，从他的球速动不动冲 到92、93英里以上，就可明显发现一切真的不一样了。 王建民的伸卡球好起来，到本垒板前快速下沉的威力，打者真的很难掌握击球点；但事实 摆在眼前，皇家投手群非常拥挤，建仔开季拚进大联盟25人名单，虽有机会但变数不少， 毕竟总教练约斯特要在40人名单先砍1人，把名额让出来给这位老将，就是非常不容易决 定的事，未来10天的发展对建仔相当关键。 王建民的合约定有逃脱条款，美国时间5月1日未上大联盟就可离队，以他的老经验不怕找 不到重返荣耀的机会。 --

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