http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20160225/37079566/ 建仔调手臂姿势 肩膀减压投更稳 2016年02月25日 【谢岱颖╱综合报导】王建民今年获邀参加皇家大联盟春训，自2月20日报到昨已进入第3 天训练，中央社昨在美国亚历桑纳州惊奇市的皇家基地专访建仔与投手教练艾兰德(Dave Eiland)，建仔重点是藉调整手臂的姿势来减轻肩膀压力，希望增加稳定性。而且在春训 热身赛开打後，可能会以後援投手登板。 目前春训重点只是在把身体热开，建仔曾试投给艾兰德看，他说：「现在就是要减轻肩膀 的压力，压力太大的话，4天内比较难恢复到最好的状况。」回顾去年表现，他说：「之 前常常一场好一场不好，没那麽稳定，所以就是用手的姿势来让肩膀压力减少，就朝这目 标去做。」 艾兰德:建仔状况还不错 艾兰德曾是建仔洋基时期投手教练，皇家会签建仔，他也是关键之一。艾兰德说：「春训 才开始，明天才刚要进行10天的投打对决实战练习，到时候才会比较了解投手状况，我是 觉得他到目前为止状况还不错。」至於建仔目前该做的，艾兰德说：「他不必去想那麽多 ，不必想明天如何，就是把今天的事做好就行了。」 --

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