http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20160108/36999827/ 返美前谢粉丝 王建民：让我还有动力 2016年01月08日 【赖德刚╱桃园机场报导】王建民全家昨晚一起搭乘长荣航空的飞机返美，提前进行自主 训练、备战新球季，建仔说：「谢谢大家一直以来都那麽支持我，让我还有动力可以往上 爬，我会好好加油。」 建仔此次返台停时间较长，约一个月，不过公开行程只有在新庄球场的青棒训练营，大多 数时间都留在台南自主训练并陪伴家人，由於他自2013年後，就再也没有登上大联盟过， 因此今年对满36岁的他格为重要。 建仔表示，回台湾前就已经有拿课表持续训练，所以这次回去还是会延续课程，因为去年 发现自己的求速有回来，所以维持球速也是目前重点之一，他说：「速度就是靠着每一年 每一年累积手的肌力，这次回去能再加上训练的东西，希望能把球速维持在水平上。」 找到东家前 调整到最好 由於建仔还没有找到新东家，因此他表示，自己现在唯一能做的，就是把身体调整到最好 ，不管是在什麽时候，投给各队看，并在春训的时候拿出最好的水准。 而谈到林智胜成为中职首位转队成功的自由球员，建仔表示，很为智胜开心，也代表台湾 的棒球环境越来越好，也希望球队跟球员都要努力，让环境变得更好。建仔也给年轻球员 建议：「他们需要加强他们的下半身，尽量不要去受伤，把肩膀的肌肉群做到很稳定，比 较不会受伤。」 --

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