http://www.chinatimes.com/newspapers/20140413000590-260111 建仔拚升速 端出秘密武器 2014年04月13日 04:09 中国时报 李弘斌／路易维尔报导 或许是春训出赛不够，王建民上役在3A小联盟的新球季首战，均速只有88、89哩（约 141.6至143.2公里），找回球速成为目前当务之急。建仔也在路易维尔蝙蝠队投手莱内克 的推荐下，接触一套新的特训器材，强化手臂力量。 「这是来到这边後才尝试的新program，好像可以让球速回来，可是还不晓得有没有用。 」建仔说：「上次那场先发其实感觉不错，只是被一些短打偷点给打乱节奏。现在调整的 重点就是让手臂强壮一点，不要受伤。」 建仔说，希望透过有效的特训，把自己的球速给调回来，至少回到90、91哩左右。至於「 失速」的原因，建仔觉得可能是出赛不够多，今年看似参加了完整的春训，实际上在热身 赛却仅投8局，只好到3A继续调整。 建仔尝试的这套特训器材，共有6颗球与一条毛巾套。6颗球包括4颗重量分别为2、4、5、 6盎司的棒球，以及2颗较轻的塑胶空心软球。硬式棒球的重量约在5盎司至5.25盎司（ 141.8公克～148.8公克）之间，用大小相同、重量不一的棒球来投球，据称可以更精准的 掌握出手感觉、加强手臂力量，丢更轻的塑胶软球也有类似效果。 许多投手会以甩毛巾来做辅助训练，建仔这套特训器材中的毛巾套，则让他可以握着棒球 来做甩毛巾的动作，一箭双鵰。只见在莱内克的带领下，建仔不断重复以投球动作来甩毛 巾，以及对着墙壁丢各种重量的棒球。 建仔说，蝙蝠队教头雷戈曼在国民队就看过他受伤复健，这次也相当照顾，「总教练的目 标就是让这边的小联盟球员能再回到大联盟，鼓励我们在球场上努力去打，都有球探在看 。」而让招牌沉球回到9字头，显然是建仔说服球探的第一步。 -- ￣██￣ ██ ◢█￣╲ ◢█￣╲ ◢█￣╲ ╱￣█◣ ██ ██ˍ╱ ██ˍ╱ ██ˍ╱ ╱￣██ ██ ◥█ˍ╱ ╲ˍ█◤ ╲ˍ█◤ ╲ˍ██ --

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