※ [本文转录自 BaseballNEWS 看板 #1HlwjB3C ] 作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS 标题: [自由] 省力新招 建仔练投放轻松 时间: Tue Jun 18 08:35:21 2013 不再像当年二十几岁的小夥子，建仔也开始学着如何让自己投得更省力，从今年开始 ，换局之间他上场不再全力飙速，把所有力量都留着跟打者对决。 在每一个上下半局的攻守交替时，投手可以获得五到八颗球的热身机会，要投几球， 用多少力量端看个人习惯，像陈伟殷会用大约八分力，用完全部八颗球，仔细地确认 自己的状况，罗嘉仁则常常只投三颗，就向主审示意「可以比赛了」。 建仔过去也和殷仔大致相同，但自从肩膀受伤後，他已经得花比别人更多的时间把身 体热开，因此如何在热身程度跟正式投球份量中调节，成了一大学问，而现在，建仔 每次站上投手丘，前三球完全用「放」的，计分板上的球速栏，绝对都在七十哩（一 一三公里）以下。 只抓感觉 力气留在场上对决打者 「有那麽慢吗？应该有七十几吧。」建仔想了想说，「不过现在上去，就是抓个感觉 而已，不用浪费力气啦。」他认为与其费力练投，不如用最少的力量让身体记忆上一 局的好感觉，最後几球再慢慢加温，到热身的八球用完时，刚好是最好的开局状态。 现在的建仔，球速不复当年刚猛，不过他更学会，让头脑分担更多投球重任，减轻手 臂的负担（特约记者郑又嘉） http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/18/today-sp5.htm --

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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 转录者: apple750616 (99.231.140.152), 时间: 06/18/2013 08:38:59