http://is.gd/PGmuXH 王建民回到洋基後，第一次进牛棚练投，建仔按照教练团计画，轻松投了35球，慢慢抓回 投球感觉，建仔透露，接下来还要进2次牛棚调整，然後展开模拟实战，喂球练习，之後 才会真正上场，好消息是，洋基先发投手伤兵名单又增加一人，加上有些投手状况不佳， 建仔只要进入状况，重回大联盟机率，越来越高。 慢慢拉开传球距离，王建民重回洋基，一切都好熟悉，心情自然开朗，连传球都会笑，今 天是重回洋基後第一次进牛棚投球，大家都很关心，第一次进牛棚，只是轻松投，并没有 用全力，主要是抓回投球感觉，调整动作，建仔目前调整计画，全部按照教练团的指示。 纽约洋基投手王建民：「第一次隔那麽久上牛棚，然後他们(教练团)，就设定35颗球，然 後轻松投一下感觉这样。」记者：「教练有大概跟你说什麽？」王建民：「没有，就是看 起来很好嘛。」 似乎建仔跟教练团对於第一次牛棚投球都很满意，接下来还要进一次牛棚，之後上场实战 喂球，让打者循序渐进。王建民：「再一次牛棚，然後就是投live BP(实战喂球练习)， 然後丢完之後就是投比赛。」 球迷：「欢迎回来。」 死忠洋基球迷趁着空档赶紧要签名，王建民虽然心里很急，很想赶快上场比赛，但是教练 团心里有盘算，要建仔慢慢来，不想操坏这个压箱宝，因为洋基第五号先发人选中休斯跟 David Phelps都受伤，诺瓦状况也不好，虽然建仔新球季计画是从洋基的3A出发，但只要 投出好成绩，很快就有机会被叫上大联盟。 --

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