助教寄给我一份补充讲义 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 寄上太极拳补论 供大家学习太极拳时使用(属於心法 期望有助於大家更容易心领神会) 敬祝 学习愉快充实 甄溥敬上 2010.10.06 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (以下为讲义内容) 太极拳补论 明王宗岳着 太极者无极而生。阴阳之母也。动之则分。静之则合。无过不及。随曲就伸。人刚我柔谓 之走。我顺人背谓之黏。动急则急应。动缓则缓。虽变化万端。而理为一贯。由着熟而渐 悟懂劲。由懂劲而阶及神明。然非功力之久。不能豁然贯通焉。虚灵顶劲。气沈丹田。不 偏不倚。忽隐忽现。左重则左虚。右重则右杳。仰之则弥高。俯之则弥深。进之则愈长。 退之则愈促。一羽不能加。蝇虫不能落。人不知我。我独知人。英雄所向无敌。盖皆由此 而及也。斯技旁门甚多。虽势有区别。概不外乎壮欺弱。慢让快耳。有力打无力。手慢让 手快。是皆先天自然之能。非关学力而有为也。察四两拨千斤之句。显非力胜。观耄耋能 御众之形。快何能为。立如平准。活似车轮。偏沈则随。双重则滞。每见数年纯功。不能 运化者。率自为人制。双重之病未悟耳。欲避此病。须知阴阳相济。方为懂劲。懂劲後。 愈练愈精。默识揣摩。渐至从心所欲。本是舍己从人。多误舍近求远。所谓差之毫厘。谬 以千里。学者不可不详辨焉。是为论。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.136.114.77