看板CMU_CM42
标 题[内家拳社] 第一次社课 9/25(四) 17:30 ~ 19:00 (立夫2F穿堂)
发信站华佗 (Mon Sep 22 20:39:37 2008)
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时 间:9/25(四) 17:30 ~ 19:00
地 点:立夫2F穿堂
社课内容:1.基本功法
包含吐纳呼吸、练气三式、压腿三式、溜腿五式、太极行步
2.八段锦(一)
双手托天理三焦 左右开弓似射鵰
调理脾胃单举手 背後七颠百病消
攒拳怒目增气力 五劳七伤往後瞧
摇头摆尾去心火 双手攀足固肾腰
3.二十四式简易太极拳(一)
第一式 起势
第二式 左右野马分鬃
第三式 白鹤亮翅
想要养生吗?!
欢迎大家一起来练拳养生喔~~~
第一次社课结束後还有迎新茶会
可以大家一起吃吃小点心 聊聊天 喝喝果汁
另外 这学期的社课规划在内家拳修社社版(NeiJiaQuan)上也有初步的说明
欢迎大家来看看喔!!
内家拳修社 副社长 中二甲 黄室澧
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中国医药大学˙华佗 linux.cmu.edu.tw
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willson 从
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▂█ Modify: willson 於
2008/09/22 Mon 20:33:58 修改
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willson 推:ps周三晚上的社团表演 有超帅的学长表演超好看的陈太喔^o^ 08/09/22