作者Coker (每天做三件让你快乐的事)
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标题[新闻] 旅美4年 重了20公斤
时间Mon Feb 26 07:56:58 2007
旅美4年 重了20公斤
【杨逸民╱美国佛州维洛滩报导】翻开道奇春训球员的基本资料，发现胡金龙的体重
是152磅(约69公斤)，不过看到胡金龙本人，很难相信他只有这样的体重。 胡金龙看
了基本资料说：「怎麽可能，那应该是我4年前的重量吧！」
勤做重量 强化肌力
高中刚毕业时的胡金龙，身材并不抢眼，但靠着优异的守备技巧，仍然赢得道奇队的
青睐，到美国来发展。加上这里饮食改变、勤做重量训练，胡金龙说：「我现在已经
有195磅了(约88.5公斤)。」算一算，胡金龙这4年已经增加了将近20公斤的重量。
为了应付这麽长球季时间的比赛，身体肌耐力加强是一定需要的，否则很容易就出现
受伤的情况。胡金龙说，这里重量训练做的很勤：「另外我也会买一些高蛋白的药品
，让自己能够更壮一些。」
2007.02.26 苹果日报
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◆ From: 125.229.170.66
1F：推 shinjo1:不过增重这麽多会不会像很多选手一样老了会肿起来阿 02/28 12:17
2F：→ max0427:他没有重到那种程度 看他的身材就知道了 02/28 22:51