作者Coker (每天做三件让你快乐的事)
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标题[新闻] 旅美4年 重了20公斤
时间Mon Feb 26 07:56:58 2007
旅美4年 重了20公斤
【杨逸民╱美国佛州维洛滩报导】翻开道奇春训球员的基本资料,发现胡金龙的体重
是152磅(约69公斤),不过看到胡金龙本人,很难相信他只有这样的体重。 胡金龙看
了基本资料说:「怎麽可能,那应该是我4年前的重量吧!」
勤做重量 强化肌力
高中刚毕业时的胡金龙,身材并不抢眼,但靠着优异的守备技巧,仍然赢得道奇队的
青睐,到美国来发展。加上这里饮食改变、勤做重量训练,胡金龙说:「我现在已经
有195磅了(约88.5公斤)。」算一算,胡金龙这4年已经增加了将近20公斤的重量。
为了应付这麽长球季时间的比赛,身体肌耐力加强是一定需要的,否则很容易就出现
受伤的情况。胡金龙说,这里重量训练做的很勤:「另外我也会买一些高蛋白的药品
,让自己能够更壮一些。」
2007.02.26 苹果日报
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◆ From: 125.229.170.66
1F:推 shinjo1:不过增重这麽多会不会像很多选手一样老了会肿起来阿 02/28 12:17
2F:→ max0427:他没有重到那种程度 看他的身材就知道了 02/28 22:51