作者lighter111 (打火机111)
看板CIVIL-Team
标题[心得] 成绩回报
时间Sat Apr 16 23:01:55 2011
星期三下午跑完後小腿就有点酸
当晚练完球就抽筋了...
原定今天要去跑这礼拜的第二趟
结果到今天还是有点不舒服 就没有去跑了
後来是跑去重训室运动一下
我下星期会多找时间补回来= =
所以这次只有回报星期三的成绩...
17分05秒 4000M
21分35秒 5000M
大家一起继续加油吧~!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.246.208
1F：→ tomroy:我想问一下4000m是最外圈10圈吗 04/16 23:03
2F：推 steveliu:最内圈啦 04/16 23:38
3F：推 piggyHoward:好神...... 04/17 00:07
4F：推 steveliu:真的... 04/17 00:09