作者steveliu (猴子轩)
看板CIVIL-Team
标题[公告] 下礼拜开始工院盃小集训
时间Sun Dec 12 21:39:50 2010
为了备战工院盃
增加体力与体能是一定要的
这礼拜星期二到星期四共三天
中午12.30操场集合
大家一起来跑个操场吧
当晚有练球的话就是跑10圈
当晚没练球的就是跑冲刺
如果中午下雨的话就重训室见
跑跑步机和做重量
最多大概就到1.10所以大家不要迟到
不能到的一样前一晚要记得请假
下礼拜执行与否会视本周效果再公布
要抱着冠军奖盃吃队聚可不是这麽轻而易举的
大家一起努力吧
土木加油!!!
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